Понедельник
21.08.2017
00:05
ГлавнаяРегистрацияВход
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Статистика

Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0

Форма входа

Поиск
Главная » Статьи » Диетические рецепты » Диетические блюда из рыбы и морепродуктов

В категории материалов: 54
Показано материалов: 31-40
Страницы: « 1 2 3 4 5 6 »

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
4 куска филе морского окуня (по 150 г), 2 ст. л. лимонного сока, перец, 4 стручка красного сладкого перца, 200 г репчатого лука, соль, 1/2 пучка зеленого лука, 200 г риса 
Диетические блюда из рыбы и морепродуктов | Просмотров: 597 | Добавил: lavender | Дата: 20.09.2012 | Комментарии (0)

550 г рыбы (треска, судак), мука 1 ст.л., 20 г подсолнечного масла, 2 луковицы, 200 г молока, соль, перец, зелень
Диетические блюда из рыбы и морепродуктов | Просмотров: 588 | Добавил: lavender | Дата: 20.09.2012 | Комментарии (0)

400 г филе горбуши, 150 мл сухого белого вина, 1 лимон, 200 г замороженного шпината, 0,5 пучка зеленого лука, 4 помидора, тертый пармезан 1 ст. л., 2 зубчика чеснока, тертый мускатный орех 
Диетические блюда из рыбы и морепродуктов | Просмотров: 621 | Добавил: lavender | Дата: 20.09.2012 | Комментарии (0)

500 г форели, 10 г кедровых орехов, 1 зубчик чеснока, 1 ч. ложка тертого пармезана, 100 мл овощного бульона, 0,5 ч. ложки лимонной цедры, лимонный сок, рубленая зелень петрушки, черный молотый перец, соль по вкусу 
Диетические блюда из рыбы и морепродуктов | Просмотров: 626 | Добавил: lavender | Дата: 20.09.2012 | Комментарии (0)

4 филе трески (по 250 г), 4 ст. ложки лимонного сока, 2 стебля лука-порея, 4 помидора, 2 стручка красного сладкого перца, соль, молотый черный перец, 100 мл белого вина, 50 мл бульона 
Диетические блюда из рыбы и морепродуктов | Просмотров: 813 | Добавил: lavender | Дата: 20.09.2012 | Комментарии (0)

150 г стеблей сельдерея
1 маленькая луковица
1 мелкое яблоко
1 ст. ложка лимонного сока
150 г сырых очищенных тигровых креветок
1 ч. ложка рапсового масла
кайенский перец
150 мл бульона
50 мл яблочного сока 
Диетические блюда из рыбы и морепродуктов | Просмотров: 515 | Добавил: lavender | Дата: 20.09.2012 | Комментарии (0)

150 г стеблей сельдерея
1 маленькая луковица
1 мелкое яблоко
1 ст. ложка лимонного сока
150 г сырых очищенных тигровых креветок
1 ч. ложка рапсового масла
кайенский перец
150 мл бульона
50 мл яблочного сока 
Диетические блюда из рыбы и морепродуктов | Просмотров: 534 | Добавил: lavender | Дата: 20.09.2012 | Комментарии (0)

500 г квашеной капусты, 1 луковица, 2 ст. ложки растительного масла, 400 мл рыбного или овощного бульона, 4 филе судака, соль, молотый черный перец, 1 ст. ложка муки, 1 яблоко, 1/2 ч. ложки сушеного майорана 
Диетические блюда из рыбы и морепродуктов | Просмотров: 563 | Добавил: lavender | Дата: 20.09.2012 | Комментарии (0)

800 г цуккини, желтый сладкий перец 4 стручка, 1/2 пучка укропа, 20 г сливочного масла, 100 мл овощного бульона, 300 г очищенных креветок, 1 ч. л. лимонного сока 
Диетические блюда из рыбы и морепродуктов | Просмотров: 643 | Добавил: lavender | Дата: 20.09.2012 | Комментарии (0)

12 больших неочищенных креветок
1 зубчик чеснока
4 ст. ложки оливкового масла
2 ст. ложки соевого соуса
150 г помидоров черри
12 маленьких лавровых листьев
соль, перец
100 г ассорти из салатных листьев
2 ст. ложки уксуса
Диетические блюда из рыбы и морепродуктов | Просмотров: 502 | Добавил: lavender | Дата: 20.09.2012 | Комментарии (0)

Авторские права защищены © 2017
Сделать бесплатный сайт с uCoz