Понедельник
21.08.2017
00:09
ГлавнаяРегистрацияВход
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Форма входа

Поиск
Главная » Статьи » Диетические рецепты » Диетические напитки

Коктейль «Кефир с ягодами»

Ингредиенты

100 мл кефира (можно заменить молоком обезжиренным)

100 мл минеральной воды

50 г любых свежих или размороженных ягод

1 ч. ложка меда

Способ приготовления

1. Высокий стакан наполнить наполовину кефиром, сюда же долить минеральную воду, хорошо размешать.

2. Добавить ягоды и немного их потолочь для придания напитку цвета. Затем добавить чайную ложку мёда и еще раз перемешать.

Состав

Калорийность: 71,9 ккал

Жиры: 1,1 г

Углеводы: 12,6 г

Белки: 3,3 г

Категория: Диетические напитки | Добавил: lavender (01.11.2012)

ПРИСЫЛАЙТЕ СВОИ РЕЦЕПТЫ, МЫ ИХ С УДОВОЛЬСТВИЕМ ОПУБЛИКУЕМ! ОБЯЗАТЕЛЬНО ПЕРЕЧИСЛИТЕ ВСЕ ИНГРЕДИЕНТЫ, УКАЖИТЕ ИХ ВЕС И ХАРАКТЕРИСТИКИ (ЖИРНОСТЬ МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ, КАКОЕ МЯСО ВЗЯТО - ФИЛЕ КУРИЦЫ, БЕДРО ИНДЕЙКИ БЕЗ КОЖИ И ПР.). ЖЕЛАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ ВЕС ГОТОВОГО БЛЮДА. СОСТАВ МЫ ПОДСЧИТАЕМ САМИ! ПРИСЫЛАЙТЕ ВАШИ РЕЦЕПТЫ, ВИДЕОРЕЦЕПТЫ, МЕНЮ, РАЦИОНА.

Просмотров: 1900 | Теги: диетический коктейль, коктейль из кефира, диетический напиток | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Авторские права защищены © 2017
Сделать бесплатный сайт с uCoz