Воскресенье
25.06.2017
02:58
ГлавнаяРегистрацияВход
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Форма входа

Поиск
Главная » Статьи » Диетические рецепты » Диетические напитки

Компот из груш с черной смородиной и лимоном

Компот из груш с черной смородиной и лимоном

Ингредиенты: 4 крупные груши, 100 г черной смородины, 1 лимон, 4 столовые ложки коричневого сахара. 

Способ приготовления 

Груши вымыть, удалить сердцевины с семенами, нарезать крупными дольками. Лимон обдать кипятком, нарезать кружочками. Смородину промыть и перебрать. 

В эмалированной кастрюле довести до кипения 2 л воды, добавить груши, сахар, черную смородину и лимон, варить на среднем огне в течение 5 минут. 

Компоту дать настояться под крышкой в течение 30 минут, затем вынуть дольки груш, разложить по чашкам. 

Компот процедить, разлить по чашкам с грушами и подать на стол.

 

Вес, гр

Белки, гр

Жиры, гр

Углеводы, гр

Калории, ккал

Итого

2790

3.61

1.87

167.16

634.8

Итого на 100 грамм

100

0.13

0.07

5.99

22.75

Категория: Диетические напитки | Добавил: lavender (14.09.2012)

ПРИСЫЛАЙТЕ СВОИ РЕЦЕПТЫ, МЫ ИХ С УДОВОЛЬСТВИЕМ ОПУБЛИКУЕМ! ОБЯЗАТЕЛЬНО ПЕРЕЧИСЛИТЕ ВСЕ ИНГРЕДИЕНТЫ, УКАЖИТЕ ИХ ВЕС И ХАРАКТЕРИСТИКИ (ЖИРНОСТЬ МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ, КАКОЕ МЯСО ВЗЯТО - ФИЛЕ КУРИЦЫ, БЕДРО ИНДЕЙКИ БЕЗ КОЖИ И ПР.). ЖЕЛАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ ВЕС ГОТОВОГО БЛЮДА. СОСТАВ МЫ ПОДСЧИТАЕМ САМИ! ПРИСЫЛАЙТЕ ВАШИ РЕЦЕПТЫ, ВИДЕОРЕЦЕПТЫ, МЕНЮ, РАЦИОНА.

Просмотров: 581 | Теги: 1 лимон, 4 крупные груши, 4 столовые ложки коричневого сахара, 100 г черной смородины | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Авторские права защищены © 2017
Сделать бесплатный сайт с uCoz