Понедельник
21.08.2017
00:11
ГлавнаяРегистрацияВход
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Форма входа

Поиск
Главная » Статьи » Диетические рецепты » Диетические первые блюда

Щи постные

Щи постные

Ингредиенты

Капуста белокочанная 50 г

Картофель 50 г

Лук репчатый 15 г

Морковь 15 г

Помидоры 15 г

Перец сладкий 10 г

Зелень, приправа для супа по вкусу

Способ приготовления

1. Мелко нарезать лук, морковь и перец.

2. 200 мл воды довести до кипения. Забросить овощи.

3. Картофель нарезать кубиками, капусту нашинковать. Отправить их в кастрюлю и проварить 15 минут.

4. В готовый суп положить мелко нарезанную зелень, соль, специи.

Состав

Калорийность:  71 ккал

Жиры:  0,4 г

Углеводы:  14,2 г

Белки:  2,5 г

Категория: Диетические первые блюда | Добавил: lavender (21.11.2012)

ПРИСЫЛАЙТЕ СВОИ РЕЦЕПТЫ, МЫ ИХ С УДОВОЛЬСТВИЕМ ОПУБЛИКУЕМ! ОБЯЗАТЕЛЬНО ПЕРЕЧИСЛИТЕ ВСЕ ИНГРЕДИЕНТЫ, УКАЖИТЕ ИХ ВЕС И ХАРАКТЕРИСТИКИ (ЖИРНОСТЬ МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ, КАКОЕ МЯСО ВЗЯТО - ФИЛЕ КУРИЦЫ, БЕДРО ИНДЕЙКИ БЕЗ КОЖИ И ПР.). ЖЕЛАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ ВЕС ГОТОВОГО БЛЮДА. СОСТАВ МЫ ПОДСЧИТАЕМ САМИ! ПРИСЫЛАЙТЕ ВАШИ РЕЦЕПТЫ, ВИДЕОРЕЦЕПТЫ, МЕНЮ, РАЦИОНА.

Просмотров: 2584 | Теги: диета щи, рецепт щи, диетические щи, Щи постные | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Авторские права защищены © 2017
Сделать бесплатный сайт с uCoz