Пятница
28.07.2017
11:59
ГлавнаяРегистрацияВход
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Форма входа

Поиск
Главная » Статьи » Диетические рецепты » Диетические салаты

Греческий салат

Ингредиенты

Брынза 30 г

Оливки консервированные 20 г

Салат листовой 40 г

Огурцы 30 г

Помидоры 30 г

Масло подсолнечное 5 г

Перец болгарский 40 г

Способ приготовления

1. Нарезать помидоры, огурцы, перец, брынзу кубиками. Порвать салат, оливки нарезать кружочками.

2. Смешать все ингредиенты в салатнике, добавить чайную ложку масла, специи по вкусу.

Состав

Калорийность: 202,3 ккал

Жиры: 15,9 г

Углеводы: 6,5 г

Белки: 8,6 г

Категория: Диетические салаты | Добавил: lavender (16.10.2012)

ПРИСЫЛАЙТЕ СВОИ РЕЦЕПТЫ, МЫ ИХ С УДОВОЛЬСТВИЕМ ОПУБЛИКУЕМ! ОБЯЗАТЕЛЬНО ПЕРЕЧИСЛИТЕ ВСЕ ИНГРЕДИЕНТЫ, УКАЖИТЕ ИХ ВЕС И ХАРАКТЕРИСТИКИ (ЖИРНОСТЬ МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ, КАКОЕ МЯСО ВЗЯТО - ФИЛЕ КУРИЦЫ, БЕДРО ИНДЕЙКИ БЕЗ КОЖИ И ПР.). ЖЕЛАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ ВЕС ГОТОВОГО БЛЮДА. СОСТАВ МЫ ПОДСЧИТАЕМ САМИ! ПРИСЫЛАЙТЕ ВАШИ РЕЦЕПТЫ, ВИДЕОРЕЦЕПТЫ, МЕНЮ, РАЦИОНА.

Просмотров: 2910 | Теги: Греческий салат | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Авторские права защищены © 2017
Сделать бесплатный сайт с uCoz