Воскресенье
25.06.2017
09:58
ГлавнаяРегистрацияВход
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Форма входа

Поиск
Главная » Статьи » Диетические рецепты » Диетические салаты

Салат из помидоров и листового салата

Ингредиенты

75 г томатов

40 г листового салата

20 г репчатого лука

10 г оливок

5 мл подсолнечного масла

Зелень, черный молотый перец, соль

Способ приготовления

1. Помидоры нарезать дольками, салат нашинковать. Лук нарезать полукольцами. Зелень измельчить, оставив несколько веточек. Маслины нарезать колечками.

2. Ингредиенты соединить, посолить, поперчить и перемешать. Салат выложить в салатник, заправить маслом и украсить веточками зелени.

Состав

Калорийность: 103,8 ккал

Жиры: 7,3 г

Углеводы: 7,1 г

Белки: 2,1 г

Категория: Диетические салаты | Добавил: lavender (31.10.2012)

ПРИСЫЛАЙТЕ СВОИ РЕЦЕПТЫ, МЫ ИХ С УДОВОЛЬСТВИЕМ ОПУБЛИКУЕМ! ОБЯЗАТЕЛЬНО ПЕРЕЧИСЛИТЕ ВСЕ ИНГРЕДИЕНТЫ, УКАЖИТЕ ИХ ВЕС И ХАРАКТЕРИСТИКИ (ЖИРНОСТЬ МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ, КАКОЕ МЯСО ВЗЯТО - ФИЛЕ КУРИЦЫ, БЕДРО ИНДЕЙКИ БЕЗ КОЖИ И ПР.). ЖЕЛАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ ВЕС ГОТОВОГО БЛЮДА. СОСТАВ МЫ ПОДСЧИТАЕМ САМИ! ПРИСЫЛАЙТЕ ВАШИ РЕЦЕПТЫ, ВИДЕОРЕЦЕПТЫ, МЕНЮ, РАЦИОНА.

Просмотров: 1452 | Теги: овощной салат, Салат из помидоров и листового сала, диетический салат | Рейтинг: 4.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Авторские права защищены © 2017
Сделать бесплатный сайт с uCoz