Понедельник
25.09.2017
01:45
ГлавнаяРегистрацияВход
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Форма входа

Поиск
Главная » Статьи » Диетические рецепты » Диетические салаты

Салат разноцветный

Ингредиенты

Яйцо отварное 20 г

Салат зеленый листовой 15 г

Крабовые палочки, охлажденные 30 г

Помидоры 35 г

Лимон 10 г

Способ приготовления

1. Листья зеленого салата помыть и порвать руками на достаточно крупные куски.

2. Порезать крабовые палочки крупными кубиками. Выложить их в миску с салатом.

3. Яйцо и помидор нарезать кубиками и добавить в салат.

4. Выдавить лимонный сок на салат и перемешать. Посолить по вкусу.

Состав

Калорийность: 73,2 ккал

Жиры: 3,3 г

Белки: 5,1 г

Углеводы: 5,1 г

Категория: Диетические салаты | Добавил: lavender (14.11.2012)

ПРИСЫЛАЙТЕ СВОИ РЕЦЕПТЫ, МЫ ИХ С УДОВОЛЬСТВИЕМ ОПУБЛИКУЕМ! ОБЯЗАТЕЛЬНО ПЕРЕЧИСЛИТЕ ВСЕ ИНГРЕДИЕНТЫ, УКАЖИТЕ ИХ ВЕС И ХАРАКТЕРИСТИКИ (ЖИРНОСТЬ МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ, КАКОЕ МЯСО ВЗЯТО - ФИЛЕ КУРИЦЫ, БЕДРО ИНДЕЙКИ БЕЗ КОЖИ И ПР.). ЖЕЛАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ ВЕС ГОТОВОГО БЛЮДА. СОСТАВ МЫ ПОДСЧИТАЕМ САМИ! ПРИСЫЛАЙТЕ ВАШИ РЕЦЕПТЫ, ВИДЕОРЕЦЕПТЫ, МЕНЮ, РАЦИОНА.

Просмотров: 1862 | Теги: салат калории, разноцветный салат, диетический салат | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Авторские права защищены © 2017
Сделать бесплатный сайт с uCoz