Воскресенье
25.06.2017
10:06
ГлавнаяРегистрацияВход
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Форма входа

Поиск
Главная » Статьи » Диетические рецепты » Диетические салаты

Салат «Сытный»

Салат «Сытный»

Ингредиенты

Отварное куриное филе 30 г

Горошек консервированный 20 г

Капуста белокочанная 20 г

Морковь 20 г

Помидоры 20 г

Огурец 30 г

Яблоко 20 г

Майонез легкий 10 г

Способ приготовления

1. Курицу и помидор мелко порезать.

2. Яблоко, капусту, морковь и огурец натереть на крупной терке.

3. Смешать все ингредиенты, добавив зеленый горошек.

4. Заправить майонезом и украсить зеленью.

Состав

Калорийность: 106 ккал

Жиры: 7,9 г

Углеводы: 8,3 г

Белки: 8,7 г

Категория: Диетические салаты | Добавил: lavender (21.11.2012)

ПРИСЫЛАЙТЕ СВОИ РЕЦЕПТЫ, МЫ ИХ С УДОВОЛЬСТВИЕМ ОПУБЛИКУЕМ! ОБЯЗАТЕЛЬНО ПЕРЕЧИСЛИТЕ ВСЕ ИНГРЕДИЕНТЫ, УКАЖИТЕ ИХ ВЕС И ХАРАКТЕРИСТИКИ (ЖИРНОСТЬ МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ, КАКОЕ МЯСО ВЗЯТО - ФИЛЕ КУРИЦЫ, БЕДРО ИНДЕЙКИ БЕЗ КОЖИ И ПР.). ЖЕЛАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ ВЕС ГОТОВОГО БЛЮДА. СОСТАВ МЫ ПОДСЧИТАЕМ САМИ! ПРИСЫЛАЙТЕ ВАШИ РЕЦЕПТЫ, ВИДЕОРЕЦЕПТЫ, МЕНЮ, РАЦИОНА.

Просмотров: 2845 | Теги: диетические блюда, салат сытный, салат диета, салат диетический | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Авторские права защищены © 2017
Сделать бесплатный сайт с uCoz