Вторник
30.05.2017
08:28
ГлавнаяРегистрацияВход
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Форма входа

Поиск
Главная » Статьи » Диетические рецепты » Диетические салаты

Свекла с чесноком

Ингредиенты

Свекла 80 г

Сметана 10,0% жирности 15 г

Чеснок 5 г

Способ приготовления

1. Очищенную свеклу сварить или запечь в микроволновой печи.

2. Отваренную свеклу натереть на терке, выдавить в нее зубчик чеснока.

3. Заправить салат сметаной. По желанию можно добавить свежей зелени или мелко резанного (тертого) огурца.

Состав

Калорийность: 58,9 ккал

Жиры: 1,6 г

Белки: 1,9 г

Углеводы: 9,1 г

Категория: Диетические салаты | Добавил: lavender (01.11.2012)

ПРИСЫЛАЙТЕ СВОИ РЕЦЕПТЫ, МЫ ИХ С УДОВОЛЬСТВИЕМ ОПУБЛИКУЕМ! ОБЯЗАТЕЛЬНО ПЕРЕЧИСЛИТЕ ВСЕ ИНГРЕДИЕНТЫ, УКАЖИТЕ ИХ ВЕС И ХАРАКТЕРИСТИКИ (ЖИРНОСТЬ МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ, КАКОЕ МЯСО ВЗЯТО - ФИЛЕ КУРИЦЫ, БЕДРО ИНДЕЙКИ БЕЗ КОЖИ И ПР.). ЖЕЛАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ ВЕС ГОТОВОГО БЛЮДА. СОСТАВ МЫ ПОДСЧИТАЕМ САМИ! ПРИСЫЛАЙТЕ ВАШИ РЕЦЕПТЫ, ВИДЕОРЕЦЕПТЫ, МЕНЮ, РАЦИОНА.

Просмотров: 2127 | Теги: рецепты салатов, салаты диетические рецепты, диетические салаты | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Авторские права защищены © 2017
Сделать бесплатный сайт с uCoz