Четверг
25.05.2017
13:29
ГлавнаяРегистрацияВход
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Форма входа

Поиск
Главная » Статьи » Диетические рецепты » Диетические закуски, завтраки, блюда из яиц и сыра

Бутерброды с зеленью и творогом

Бутерброды с зеленью и творогом

Ингредиенты

2 ломтика цельнозернового или ржаного хлеба 40 г

25 г нежирного творога

по 5 г зелени укропа и петрушки

1 лист зеленого салата

красный молотый перец, соль

Способ приготовления

1. Листья салата, зелень укропа и петрушки промыть, обсушить, измельчить, смешать с творогом.

2. Посолить, поперчить и выложить творожную массу ровным слоем на ломтики хлеба.

Состав

Калории: 120 ккал

Жиры: 1,4 г

Белки: 7,7 г

Углеводы: 18 г

Категория: Диетические закуски, завтраки, блюда из яиц и сыра | Добавил: lavender (20.11.2012)

ПРИСЫЛАЙТЕ СВОИ РЕЦЕПТЫ, МЫ ИХ С УДОВОЛЬСТВИЕМ ОПУБЛИКУЕМ! ОБЯЗАТЕЛЬНО ПЕРЕЧИСЛИТЕ ВСЕ ИНГРЕДИЕНТЫ, УКАЖИТЕ ИХ ВЕС И ХАРАКТЕРИСТИКИ (ЖИРНОСТЬ МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ, КАКОЕ МЯСО ВЗЯТО - ФИЛЕ КУРИЦЫ, БЕДРО ИНДЕЙКИ БЕЗ КОЖИ И ПР.). ЖЕЛАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ ВЕС ГОТОВОГО БЛЮДА. СОСТАВ МЫ ПОДСЧИТАЕМ САМИ! ПРИСЫЛАЙТЕ ВАШИ РЕЦЕПТЫ, ВИДЕОРЕЦЕПТЫ, МЕНЮ, РАЦИОНА.

Просмотров: 4395 | Теги: диетический рецепт творог, диетические бутерброды, Бутерброды с зеленью и творогом | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Авторские права защищены © 2017
Сделать бесплатный сайт с uCoz