Вторник
30.05.2017
08:19
ГлавнаяРегистрацияВход
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Форма входа

Поиск
Главная » Статьи » Диетические рецепты » Диетические закуски, завтраки, блюда из яиц и сыра

Заливное
Заливное

Ингредиенты

Лук репчатый 10 г

Чеснок 5 г

Желатин 1 ч.л.

Куриное филе 60 г

Вода 200 мл

Лавровый лист 1 шт.

Перец черный горошек 5 шт.

Способ приготовления

1. Положить куриное филе в кастрюлю с кипящей подсоленной водой и оставить на медленном огне на 20-30 минут. За пять минут до готовности добавить чеснок, лавровый лист, перец.

2. Вынуть мясо, измельчить. В бульон добавить быстро растворимый желатин.

3. Поместить мясо в форму и залить бульоном. После остывания поместить в холодильник на 2-3 часа.

Состав

Калорийность: 96,6 ккал

Жиры: 1 г

Углеводы: 2,3 г

Белки: 18,7 г

Категория: Диетические закуски, завтраки, блюда из яиц и сыра | Добавил: lavender (20.11.2012)

ПРИСЫЛАЙТЕ СВОИ РЕЦЕПТЫ, МЫ ИХ С УДОВОЛЬСТВИЕМ ОПУБЛИКУЕМ! ОБЯЗАТЕЛЬНО ПЕРЕЧИСЛИТЕ ВСЕ ИНГРЕДИЕНТЫ, УКАЖИТЕ ИХ ВЕС И ХАРАКТЕРИСТИКИ (ЖИРНОСТЬ МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ, КАКОЕ МЯСО ВЗЯТО - ФИЛЕ КУРИЦЫ, БЕДРО ИНДЕЙКИ БЕЗ КОЖИ И ПР.). ЖЕЛАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ ВЕС ГОТОВОГО БЛЮДА. СОСТАВ МЫ ПОДСЧИТАЕМ САМИ! ПРИСЫЛАЙТЕ ВАШИ РЕЦЕПТЫ, ВИДЕОРЕЦЕПТЫ, МЕНЮ, РАЦИОНА.

Просмотров: 2178 | Комментарии: 1 | Теги: диетическое заливное, заливное диета, Заливное из курицы | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 1
1  
ИЗ ГРУДКИ? ФУУУ!!! НА БУМАГУ ПОХОЖЕ...

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Авторские права защищены © 2017
Сделать бесплатный сайт с uCoz